第874章 胖？瘦？（8）
在陆云吹响口哨，就带着他们一块跑步。
昨天极有可能是个意外，以为没出事情，今天这些人应该都是能跑的，没想到才跑了两圈，就有一个人轰然倒地。
让那些跑步的人停下脚步，不知所措地看着地上的人，心里想着这可怎么办。
陆云拨开人群，“大家放心，医务室的人马上就来，咱们继续哈。”
不给他们多想的时间，带领大伙去跑步。
看来是他失算了，还是循序递进吧，今天跑完二十圈就不加量了，往后每天早上跑个五圈热热身，再做着他做的减肥计划。
除了一人被带走，其余的二十四人皆完成了二十圈。
陆云就宣布解散，“大家回去后泡泡脚，吃点东西，下午就放放松，不过不能离开减肥馆，等待着明天的新训练吧。”
众人心里长哀。
目送着陆云离开，围在一起说事。
“我的天啊，才两日，我已经吃不消了怎么办。”
“怎么办？问我做什么，我也不知道怎么办啊，有没有哪位好心人救救我们啊！”
“还以为就是走个形式，没想到来真的，呜呜呜，我后悔了。”
“谁说不是呢，早知道我就不贪心了，Zn最新车爱给谁给谁，反正老子不要了。”
“我擦，Zn新车！给我呀，我要我要。”
原先那人回道，“滚滚滚，老子都来了，车子当然还是老子的。”
“啊——我咋没这种好事呢。”
“那啥，我有个好主意，要不我们把家主给……”那人做出抹脖子的动作。
正大光明偷听他们讲话的陆氏兄妹俩，其中的妹妹陆翎筠戳了戳她哥哥，“二哥，他们要把爸爸给……”陆翎筠同样做出抹脖子的动作。
“叔叔伯伯只是开玩笑的，不当真。”
“谁说我们是开玩笑的！”
然而在看到他们是谁的时候，顿时哑然，瞧他们这记性，差点忘了家主的一双儿女还在队里面。
蓦然散发慈祥的气息，“对对，小南说的没错，我们就是和你开玩笑的，不当真哈。”
这……
叔叔伯伯看上去挺真的，应该不是在骗他们吧。
“哦哦。”陆翎筠懵懵地点头。
和陆云一块吃饭时，这件事情还是憋在心里没说出去。
隔了一日，昏倒的那一个人被送回来了，没什么大毛病，就是由肥胖产生的一系列毛病外，也没别的。
既然如此，医生都说没必要住医院，陆云仁慈地让他在家休息一天，翌日立马便呗送进来了。
因为陆云说二十五人，少一人看着都不齐，要是此人伤的无法下床，那就再送人进来吧。
听过此人在家诉的苦，简直就是给自己找坑入。
忙不迭地就把人给送过来了。
悲催的二十五人组又聚在一起了。
接下来皆是慢跑五圈，然后再做拉伸运动，选一项自己喜欢的运动。
不是所有人都喜欢某项运动，这会造成一些人的反感心理，所以陆云是让他们选择喜欢的，一周过后，要是减肥效果不明显，比不得上面的人也不能怪他，他可没有暗中开后门，让他们瘦的更快。
他自己也是，选了项喜欢的。
专门请了营养大师来做减肥套餐。
饭吃得要有规律，不能少一顿，也不能多的，早上吃个鸡蛋和牛奶，中午也是简单做点，都是按人头做的，晚上不是水果就是一汤一菜的。
大多时间，他们是没吃饱的。
因为之前不规律地吃饭，把胃给撑大了，这胃又不能变小，无奈之下只能管住嘴，迈开腿。
一个星期虽然看不出很大的成效，但是经常称体重的陆云是一点点看到自己的体重下降。
心里叫一个高兴的。
再努力努力，就能摆脱体重过三百的干扰。
在一周的重新称体重上，陆云光荣的成为减肥最多的一个，从三百五十八斤瘦到了三百五十斤，足足瘦了八斤。
有的人就瘦个一两斤，有的人没变化，还有的反而是胖了。
这让陆云产生兴趣了，在这种情况下，居然还胖了，是不是自己私下偷偷的开后门偷吃东西了。
要真是如此，可就违反了他们减肥馆的规矩了。
不听话的小孩可要另加看管的哟。
没有和减肥失败的人客气。
既然没有成功，肯定是自身的控制力不好，那么就让他来看着些他们，在他的眼皮子底下，看他们能搞出别的什么花样来。
有了陆云的紧盯着，让他们懒惰不起来，是瞬间的天崩地裂啊。
已然不知道说什么好，只能感谢天，感谢地，感谢家主百忙之中还带着他们减肥。
他们还哪里敢偷懒，有苦不能说出口。
真的是无福消受啊，早知道就老老实实地减肥了，不偷懒了，他们怎么知道会这样。
后悔之前的放纵了。
陆云让他们几个跟着他，除了重了的，还有体重没有变化的。
起码零点几是有瘦下去的吧，他可不相信这些人。
只要待在自己手里的，才能完完全全地控制住这些人乖乖听话。
他这为了谁好，也不想想。
拿着一把的财产却没时间花，是多么可悲的事情。
他这是在帮助他们长命百岁，可以更好地花钱花一辈子。
他们陆家人不仅要做胖子，还要做最长寿的胖子，羡煞死外人吧。
本就因为他们陆家有钱，好多人都嫉妒，嫉妒到死，他们陆家还屹立着，但是他们不是很长寿，会比一般人死的早些。
如果他们有钱又长寿的，恐怕那些人会被他给气死。
什么都争不过人家，那么活着还有什么意思，还不如死了算了，说不定下一世投胎到好人家，便不需要这么凄凄惨惨，刚开始的起点就已经超人家好多了。
想到那个画面，陆云笑得藏不住。
陆翎筠的手肘轻轻碰撞陆南望，微微朝陆云的方向抬了下下巴，“爸是怎么了？他这样子，我有点害怕。”
“这……”他也不知道怎么回事。
但是也不敢说什么，好在陆云疯癫就在一瞬间，很快的，他就恢复正常，乜了眼傻愣住的儿女，“做什么，还不吃饭，这会儿没吃饱，等会儿可没有饭吃的，我可不会给你们走后门，开小灶的。”
请收藏本站：https://www.awxsw.cc。爱我小说网手机版：https://m.awxsw.cc
昨天极有可能是个意外，以为没出事情，今天这些人应该都是能跑的，没想到才跑了两圈，就有一个人轰然倒地。
让那些跑步的人停下脚步，不知所措地看着地上的人，心里想着这可怎么办。
陆云拨开人群，“大家放心，医务室的人马上就来，咱们继续哈。”
不给他们多想的时间，带领大伙去跑步。
看来是他失算了，还是循序递进吧，今天跑完二十圈就不加量了，往后每天早上跑个五圈热热身，再做着他做的减肥计划。
除了一人被带走，其余的二十四人皆完成了二十圈。
陆云就宣布解散，“大家回去后泡泡脚，吃点东西，下午就放放松，不过不能离开减肥馆，等待着明天的新训练吧。”
众人心里长哀。
目送着陆云离开，围在一起说事。
“我的天啊，才两日，我已经吃不消了怎么办。”
“怎么办？问我做什么，我也不知道怎么办啊，有没有哪位好心人救救我们啊！”
“还以为就是走个形式，没想到来真的，呜呜呜，我后悔了。”
“谁说不是呢，早知道我就不贪心了，Zn最新车爱给谁给谁，反正老子不要了。”
“我擦，Zn新车！给我呀，我要我要。”
原先那人回道，“滚滚滚，老子都来了，车子当然还是老子的。”
“啊——我咋没这种好事呢。”
“那啥，我有个好主意，要不我们把家主给……”那人做出抹脖子的动作。
正大光明偷听他们讲话的陆氏兄妹俩，其中的妹妹陆翎筠戳了戳她哥哥，“二哥，他们要把爸爸给……”陆翎筠同样做出抹脖子的动作。
“叔叔伯伯只是开玩笑的，不当真。”
“谁说我们是开玩笑的！”
然而在看到他们是谁的时候，顿时哑然，瞧他们这记性，差点忘了家主的一双儿女还在队里面。
蓦然散发慈祥的气息，“对对，小南说的没错，我们就是和你开玩笑的，不当真哈。”
这……
叔叔伯伯看上去挺真的，应该不是在骗他们吧。
“哦哦。”陆翎筠懵懵地点头。
和陆云一块吃饭时，这件事情还是憋在心里没说出去。
隔了一日，昏倒的那一个人被送回来了，没什么大毛病，就是由肥胖产生的一系列毛病外，也没别的。
既然如此，医生都说没必要住医院，陆云仁慈地让他在家休息一天，翌日立马便呗送进来了。
因为陆云说二十五人，少一人看着都不齐，要是此人伤的无法下床，那就再送人进来吧。
听过此人在家诉的苦，简直就是给自己找坑入。
忙不迭地就把人给送过来了。
悲催的二十五人组又聚在一起了。
接下来皆是慢跑五圈，然后再做拉伸运动，选一项自己喜欢的运动。
不是所有人都喜欢某项运动，这会造成一些人的反感心理，所以陆云是让他们选择喜欢的，一周过后，要是减肥效果不明显，比不得上面的人也不能怪他，他可没有暗中开后门，让他们瘦的更快。
他自己也是，选了项喜欢的。
专门请了营养大师来做减肥套餐。
饭吃得要有规律，不能少一顿，也不能多的，早上吃个鸡蛋和牛奶，中午也是简单做点，都是按人头做的，晚上不是水果就是一汤一菜的。
大多时间，他们是没吃饱的。
因为之前不规律地吃饭，把胃给撑大了，这胃又不能变小，无奈之下只能管住嘴，迈开腿。
一个星期虽然看不出很大的成效，但是经常称体重的陆云是一点点看到自己的体重下降。
心里叫一个高兴的。
再努力努力，就能摆脱体重过三百的干扰。
在一周的重新称体重上，陆云光荣的成为减肥最多的一个，从三百五十八斤瘦到了三百五十斤，足足瘦了八斤。
有的人就瘦个一两斤，有的人没变化，还有的反而是胖了。
这让陆云产生兴趣了，在这种情况下，居然还胖了，是不是自己私下偷偷的开后门偷吃东西了。
要真是如此，可就违反了他们减肥馆的规矩了。
不听话的小孩可要另加看管的哟。
没有和减肥失败的人客气。
既然没有成功，肯定是自身的控制力不好，那么就让他来看着些他们，在他的眼皮子底下，看他们能搞出别的什么花样来。
有了陆云的紧盯着，让他们懒惰不起来，是瞬间的天崩地裂啊。
已然不知道说什么好，只能感谢天，感谢地，感谢家主百忙之中还带着他们减肥。
他们还哪里敢偷懒，有苦不能说出口。
真的是无福消受啊，早知道就老老实实地减肥了，不偷懒了，他们怎么知道会这样。
后悔之前的放纵了。
陆云让他们几个跟着他，除了重了的，还有体重没有变化的。
起码零点几是有瘦下去的吧，他可不相信这些人。
只要待在自己手里的，才能完完全全地控制住这些人乖乖听话。
他这为了谁好，也不想想。
拿着一把的财产却没时间花，是多么可悲的事情。
他这是在帮助他们长命百岁，可以更好地花钱花一辈子。
他们陆家人不仅要做胖子，还要做最长寿的胖子，羡煞死外人吧。
本就因为他们陆家有钱，好多人都嫉妒，嫉妒到死，他们陆家还屹立着，但是他们不是很长寿，会比一般人死的早些。
如果他们有钱又长寿的，恐怕那些人会被他给气死。
什么都争不过人家，那么活着还有什么意思，还不如死了算了，说不定下一世投胎到好人家，便不需要这么凄凄惨惨，刚开始的起点就已经超人家好多了。
想到那个画面，陆云笑得藏不住。
陆翎筠的手肘轻轻碰撞陆南望，微微朝陆云的方向抬了下下巴，“爸是怎么了？他这样子，我有点害怕。”
“这……”他也不知道怎么回事。
但是也不敢说什么，好在陆云疯癫就在一瞬间，很快的，他就恢复正常，乜了眼傻愣住的儿女，“做什么，还不吃饭，这会儿没吃饱，等会儿可没有饭吃的，我可不会给你们走后门，开小灶的。”
请收藏本站：https://www.awxsw.cc。爱我小说网手机版：https://m.awxsw.cc